ELITE SHAPE STUDIO

Descoperă calea ta personală spre binele fizic, mental și emoțional sub îndrumarea unui antrenor dedicat

ELITE SHAPE STUDIO

Descoperă calea ta personală spre binele fizic, mental și emoțional sub îndrumarea unui antrenor dedicat

Salut! Sunt Cornel Mihalache,

antrenorul tău personal de sport!

Despre mine:

Cu peste 20 de ani de experiență în domeniul sportului și fitness-ului, am ajutat clienții să-și modeleze nu doar corpul, ci și mintea. Abordarea mea personalizată transformă fitness-ul într-un stil de viață, punând accent pe starea de bine generală.

Cariera și Experiența

După absolvirea Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității de Vest din Timișoara, în 1999, mi-am început cariera ca profesor antrenor la Clubul Sportiv Școlar Lugoj, o adevărată pepinieră în descoperirea și dezvoltarea talentelor din gimnastica sportivă românească. În această perioadă, am avut ocazia să particip la competiții internaționale, inclusiv în Statele Unite ale Americii, cu echipa masculină de juniori a lotului național de gimnastică sportivă. După această experiență internațională am decis să mă mut în București. Din 2001 m-am concentrat pe activitatea din sălile de fitness în București, lucrând exclusiv pe baza recomandărilor. Colaborările mele includ apariții la Pro TV, Antena 1, Prima TV și avut ocazia de a colabora și antrena concurenții din cea de-a doua ediție a emisiunii Big Brother 2014, in săptămâna cu tematica „Olimpiada Big Brother”.
Din 2010, conduc propria mea sală de fitness și organizez tabere tematice de fitness atât la mare, cât și la munte, cu un focus puternic pe nutriție sănătoasă, sub îndrumarea unui specialist în nutriție și diabet.

Abordarea și filosofia mea

Cu o experiență diversă în fitness, lucrând cu clienți de toate vârstele și capacitățile, am învățat că fiecare persoană necesită o abordare personalizată. În antrenamentele mele, accentuez adaptarea programelor la nevoile individuale, vizând îmbunătățirea stării fizice și mentale.

Cred în sport ca mijloc de transformare a vieții. Fie că e vorba de sănătate articulară, forță musculară sau echilibru alimentar, scopul meu este să te ajut să atingi o stare de bine integrată, unde mintea și corpul funcționează în armonie. Ca antrenor, mă dedic sprijinirii tale în atingerea obiectivelor, fie că ești începător sau atlet experimentat. Sănătatea ta este o călătorie pe care sunt aici să te ghidez.

Te invit să te alături comunității mele pentru a transforma antrenamentul într-o experiență plină de energie, sănătate și bucurie!

Salut! Sunt Cornel Mihalache,

antrenorul tău personal de sport!

Despre mine:

Cu peste 20 de ani de experiență în domeniul sportului și fitness-ului, am ajutat clienții să-și modeleze nu doar corpul, ci și mintea. Abordarea mea personalizată transformă fitness-ul într-un stil de viață, punând accent pe starea de bine generală.

Cariera și Experiența

După absolvirea Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității de Vest din Timișoara, în 1999, mi-am început cariera ca profesor antrenor la Clubul Sportiv Școlar Lugoj, o adevărată pepinieră în descoperirea și dezvoltarea talentelor din gimnastica sportivă românească. În această perioadă, am avut ocazia să particip la competiții internaționale, inclusiv în Statele Unite ale Americii, cu echipa masculină de juniori a lotului național de gimnastică sportivă. După această experiență internațională am decis să mă mut în București. Din 2001 m-am concentrat pe activitatea din sălile de fitness în București, lucrând exclusiv pe baza recomandărilor. Colaborările mele includ apariții la Pro TV, Antena 1, Prima TV și avut ocazia de a colabora și antrena concurenții din cea de-a doua ediție a emisiunii Big Brother 2014, in săptămâna cu tematica „Olimpiada Big Brother”.
Din 2010, conduc propria mea sală de fitness și organizez tabere tematice de fitness atât la mare, cât și la munte, cu un focus puternic pe nutriție sănătoasă, sub îndrumarea unui specialist în nutriție și diabet.

Abordarea și filosofia mea

Cu o experiență diversă în fitness, lucrând cu clienți de toate vârstele și capacitățile, am învățat că fiecare persoană necesită o abordare personalizată. În antrenamentele mele, accentuez adaptarea programelor la nevoile individuale, vizând îmbunătățirea stării fizice și mentale.

Cred în sport ca mijloc de transformare a vieții. Fie că e vorba de sănătate articulară, forță musculară sau echilibru alimentar, scopul meu este să te ajut să atingi o stare de bine integrată, unde mintea și corpul funcționează în armonie. Ca antrenor, mă dedic sprijinirii tale în atingerea obiectivelor, fie că ești începător sau atlet experimentat. Sănătatea ta este o călătorie pe care sunt aici să te ghidez.

Te invit să te alături comunității mele pentru a transforma antrenamentul într-o experiență plină de energie, sănătate și bucurie!

Recenzii

„De șapte ani, Cornel demonstrează seriozitate și devotament în antrenamente, aducând optimism și energie pozitivă. Progresele sunt vizibile și confirmate chiar de evaluările medicale, cu un efort bine echilibrat în fiecare sesiune.”

Raluca B., Medic

„Antrenându-mă 18 ani cu Cornel, am găsit un mentor care depășește rolul tradițional al unui instructor de fitness. El a creat un spațiu unde fiecare se autodepășește și se dezvoltă. Sub îndrumarea sa, am câștigat încredere și o stare fizică excelentă.”

Daniela S., Medic

„Cornel excelează în abordarea personalizată a fitness-ului, combinând teoria cu practica. Acesta pune accent pe tehnici corecte și siguranță, oferind un suport motivant și eficient. Recomand cu entuziasm pe Cornel pentru transformări autentice și durabile în fitness.”

Adrian S., Medic

„De 20 de ani, mă antrenez cu Cornel, un antrenor care a adaptat fiecare sesiune la nevoile mele speciale. Am depășit provocări fizice și am dezvoltat forță și flexibilitate. Recomand pe Cornel pentru rezultate durabile și o relație excepțională cu clienții săi.”

Raluca G., Specialist Comunicare

„În peste 20 de ani cu Cornel, am devenit pasionată de mișcare și sănătate. Modestia și profesionalismul său au transformat antrenamentele în terapie pentru corp și minte. Îi datorez starea excelentă de sănătate fizică și mentală și recomand cu căldură pe Cornel.”

Corina P., Procuror

6 beneficii majore ale sportului

Îmbunătățirea sănătății generale

Fitnessul regulat sprijină funcția cardiovasculară, îmbunătățește rezistența și contribuie la un sistem imunitar mai puternic, fiind benefic pentru toate persoanele, indiferent de vârstă, sex sau condiție fizică.

Tonifiere și sculptare corporală

Antrenamentele sunt baza modelării și tonifierii mușchilor, îmbunătățind aspectul fizic și creșterea încrederii în sine.

Menținerea vitalității și energiei

Exercițiile regulate sunt cheia pentru a fi mai energic și mai dinamic, contribuind la un stil de viață activ și plin de vitalitate.

Flexibilitate și mobilitate

Beneficiile includ îmbunătățirea flexibilității și a mobilității, esențiale pentru menținerea independenței și calității vieții.

Reducerea stresului și îmbunătățirea stării mentale

Fitnessul contribuie la reducerea stresului și la îmbunătățirea sănătății mentale, oferind o stare de bine prin producerea de hormoni benefici și reducerea anxietății.

Prevenirea și gestionarea afecțiunilor cronice

Antrenamentele regulate pot ajuta la prevenirea sau gestionarea condițiilor de sănătate cum ar fi diabetul, hipertensiunea și obezitatea, oferind un stil de viață mai sănătos.

6 beneficii majore ale sportului

Îmbunătățirea sănătății generale

Fitnessul regulat sprijină funcția cardiovasculară, îmbunătățește rezistența și contribuie la un sistem imunitar mai puternic, fiind benefic pentru toate persoanele, indiferent de vârstă, sex sau condiție fizică.

Tonifiere și sculptare corporală

Antrenamentele sunt baza modelării și tonifierii mușchilor, îmbunătățind aspectul fizic și creșterea încrederii în sine.

Menținerea vitalității și energiei

Exercițiile regulate sunt cheia pentru a fi mai energic și mai dinamic, contribuind la un stil de viață activ și plin de vitalitate.

Flexibilitate și mobilitate

Beneficiile includ îmbunătățirea flexibilității și a mobilității, esențiale pentru menținerea independenței și calității vieții.

Reducerea stresului și îmbunătățirea stării mentale

Fitnessul contribuie la reducerea stresului și la îmbunătățirea sănătății mentale, oferind o stare de bine prin producerea de hormoni benefici și reducerea anxietății.

Prevenirea și gestionarea afecțiunilor cronice

Antrenamentele regulate pot ajuta la prevenirea sau gestionarea condițiilor de sănătate cum ar fi diabetul, hipertensiunea și obezitatea, oferind un stil de viață mai sănătos.

Contact

Hai să vorbești cu mine!

Pentru orice întrebări sau pentru a începe antrenamentele tale, scrie-mi aici. Te voi contacta în cel mai scurt timp pentru a discuta despre obiectivele tale de fitness. Aștept să lucrăm împreună!

(+40) 722 916 468

eliteshapestudio@gmail.com

Str. Sitei nr. 28, Braşov